Недавно я познакомилась с голосовыми практиками.
Очень неоднозначное впечатление! При помощи голоса, дыхания, движений, Наталья погружает вас в ваши же эмоции (не всегда приятные), которые регулярно гасятся по тем или иным причинам и продолжают накапливаться в теле до критической массы.
Так вот, не дожидаясь взрыва, это хорошая возможность выплеснуть и прожить эти эмоции, без опасности и последствий для себя и окружающих на такой практике.)
Очень сильна эмоция страха! Казалось, все было хорошо но, музыка, пропевание, атмосфера (где можно отпустить контроль над собой) вскрыли лавину ее в теле. По мере звучания страх отпускал, становилось спокойнее, светлее, увереннее....
Полюбилась практика (Хейя, хо хо) на восстановление связи с энергией Матери Земли. Какое-то волшебное действо! После ее выполнения сияют глаза, распрямляются плечи и ощущаешь себя наполненной текучей женской энергией.
Я рекомендую женщинам, девушкам попробовать воздействие этих практик на себе, прочувствовать изменения настроения и самоощущения внутри себя и своего отношения к различным ситуациям, почувствовать своё тело, отпустить негативные эмоции (страх, обиду, гнев, боль), заменив их на любовь и благодарность.
Благодарю тебя, Наталья!
Алла, Москва